Tip 2 Diyabet Nedir ?
Diyabet, ortaya çıktığı andan itibaren hayat boyu tedavi gerektiren bir hastalıktır. Genellikle tip 1 ve tip 2 olarak ortaya çıkar. Tüm dünyada en sık rastlanılan formu tip 2 diyabettir. Tip 2 diyabet, pankreasın yeterli derecede insulin hormonu üretememesi sonucu oluşur.

Tip 2 diyabetin bilinen herhangi bir tedavisi bulunmamaktadır. Bununla beraber iyi ve dengeli beslenme, düzenli kilo kontrolü ve düzenli egzersiz sonucu kontrol altına alınabilmektedir. Tip 2 diyabette, kandaki kan şekeri seviyesi anormal derecede yüksektir. Bu gibi durumlarda, dışarıdan insulin takviyesi ve bir takım kan şekerini kontrol altına almakta kullanılan ilaçlar kullanılabilmektedir.

Tip 2 Diyabetin Belirtileri
Tip 2 diyabetin belirtileri genellikle yavaş bir şekilde gelişim gösterir. Bu yüzden genellikle tip 2 diyabetten müzdarip olan kişiler, şeker hastası olduklarını geç teşhis yoluyla öğrenirler. Bu durumun bazı belli başlı belirtileri mevcuttur.

• Artan susuzluk ve sık sık idrara çıkma: Kandaki aşırı şeker oranı, dokulardaki sıvıları doğrudan etkiler. Bu da dolaylı olarak aşırı susuzluğa ve sürekli idrara çıkmaya sebep olur.
• Artan açlık sendromu: Tip 2 diyabetten müzdarip olan kişiler genellikle yemek yemiş olmalarına rağmen sürekli bir açlık hissederler. Bu sayede de tip 2 diyabet kolay bir şekilde teşhis edilebilir.
• Sebebi olmayan kilo kaybı: Kişinin iştahında bir değişiklik olmamasına rağmen açıklanamayan kilo kaybı da, tip 2’nin klasik belirtileri arasında yer alır.
• Yorgunluk ve enerjisiz hissetme: Kandaki yüksek şeker oranı, tip 2 diyabet olan kişide doğrudan güçsüzlüğe ve yorgunluğa neden olur.
• Görme duyusunda bulanıklık: Bu görüş bozukluğu, kandaki yüksek şekerin yükselmesi yüzünden ortaya çıkar. Kandaki şeker oranının yükselmesi, göz sıvısınında zamanla tahrip olmasına yol açar. Bu yüzden şeker hastalarından müzdarip olan kişilerde bazen körlük de görülebilmektedir.
• Vücutta meydana gelen açık yaraların geç iyileşmesi: Bu durum da tip 2 diyabetin açık belirtileri arasında yer almaktadır. Bunun sebebi, kandaki yüksek şeker oranı yüzünden, kanın gerekli ant-bakteriyel maddeleri üretememesinden kaynaklanır.

Tip 2 Diyabet Geçer Mi ?
Tip 2 diyabet, her tür şeker hastalığında olduğu gibi, ortaya çıktığı andan itibaren hayat boyu tedavi gerektiren bir hastalıktır. Genellikle genetik yatkınlık, yaşam tarzı ve beslenme tarzı sonucunda ortaya çıkmaktadır. Bu durumdan ötürü kalıcı bir rahatsızlıktır. Fakat, yapılan bazı çalışmalar sonucunda tam olarak tedavi edilemese bile kontrol altına alındığı kanıtlanmıştır.

Tip 2 Diyabet Nasıl Geçer ?
Tip 2 diyabet tam olarak geçmemektedir. Fakat bazı alınan önlemler ve atılacak adımlar sayesinde kontrol altına alınabilmektedir. Bu durumlar şöyle sıralanabilir; düzenli spor ve egzersiz yapmak, düzenli olarak kilo kontrolü yaptırmak ve tip 2 diyabetin beslenme düzenine bire bir uymak.

Bunların sonucunda tip 2 diyabetin kişinin üzerindeki etkileri sınırlandırılabilmektedir.

Tip 2 Diyabet Nasıl Beslenmeli ? 
Tip 2 diyabet tedavisinde en önemli kısım beslenme ve diyettir. Tip 2 diyabet hastaları, kendi beslenmeleri ile ilgili en doğru bilgiyi uzman diyetisyenlerden alabilir. Fakat tip 2 diyabet hastalarının beslenme türü, herkes tarafından uygulanabilen adımlardan oluşmaktadır.

Tip 2 diyabetten müzdarip olan kişiler, kan şekerlerinin doğrudan yükseltecek gıdalardan ve içecekler uzak durmalıdırlar. Bu yiyeceklerin başında işlenmiş ve sanayi tipi işlem görmüş paket gıdalar gelmektedir. Tip 2 diyabet hastalarının, çok fazla ve ani açlık çekmelerinden ötürü, günlük hayatta yanlarında hemen tüketecekleri şeyler bulundurmaları gerekmektedir. Bu gıdaların başında, süt, yoğurt, haşlanmış taze sebze, bir takım meyveler gelmektedir. Fakat meyvelerin tamamı şeker içerdiği için, tüketmek için uzman bir diyetisyene danışılması gereklidir.

Yine aynı şekilde, aşırı yağlı, tuzlu, ve yüksek derecede karbonhidrat içeren ürünler, tip 2 diyabet hastalarına önerilmemektedir.

Tip 2 Diyabet İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Tip 2 diyabetin, modern tıp tarafından henüz kanıtlanmış kesin bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Bu yüzden halk arasında bitkisel yöntem olarak bilinen yöntem çeşitlerine çok sık olarak başvurulur. Fakat bilinmelidir ki, bu bitkisel yöntemler tip 2 diyabeti tam olarak tedavi etmemektedirler. Sadece etkilerinin hafifletip, kontrol altına almada etkili rol oynamaktadırlar.

Bu bitkisel yöntemler içinde en zararsız ve en etkili olanı, tarçın tedavisidir. Tarçın, diyabet hastalığı üzerine etkisi kanıtlanmış yegane üründür. Kabuk ya da toz olarak tüketilen tarçın, düzenli kullanımda tip 2 diyabet hastalığına neden olan hücrelerin üzerinde doğrudan etkilidir.

Tip 2 Diyabet Diyeti
Tip 2 diyabet diyeti, halk arasında en çok yanlış bilginin olduğu bir diyet türüdür. Tip 2 diyabetten müzdarip olan kişiler, uzman bir diyetisyene danışmalı ve kendi kan şekeri değerlerine göre bir diyeti uygulamalıdırlar.

• Şeker oranı düşük olan yiyecekler.
• Protein açısından zengin olan et, süt, yoğurt gibi hayvansal ürünler.
• Doğal karbonhidrat ve lif kaynağı olan ürünler.
• Tahıllar ve baklagiller.
• İşlem görmemiş ve besin değeri yüksek ürünler.
• Asitsiz ve şekersiz içecekler.

Gibi ürünler, tip 2 diyabetten müzdarip olan kişilerin tercih etmesi gereken ürünlerdir.

Tip 2 Diyabet Tedavisi
Yukarıda da bahsedildiği gibi, tip 2 diyabetin kesin olarak bir tedavisi bulunmamaktadır. Fakat bazı uygulamalar sonucu kontrol altına alınabilmektedir. Bunların başında düzenli egzersiz ve spor yapmak ve düzenli bir şekilde beslenme planı oluşturma gelmektedir.