Belirtileri.com
Şeker Hastalığı (Diyabet) Belirtileri

Şeker Hastalığı (Diyabet) Belirtileri

22 Şubat 2017

Şeker Hastalığı (Diyabet) Nedir: Şeker hastalığı yani bir diğer ismiyle diyabet, düzensiz insulin salınımı ya da vücut hücrelerinin insuline düzgün bir şekilde yanıt vermemesi sonucu ortaya çıkan yüksek kan şekeri durumuna denir. Yüksek kan şekerine sahip şeker hastaları, sık sık idrara çıkarlar, sürekli susarlar ve acıkırlar. Diyabetin bilinen 3 tipi vardır.

  • Tip 1 Diyabet Hastalığı: Vücut insulin üretemez. Bu yüzden insuline bağımlı diyabet diye de bilinir. Tip 1 diyabet hastalığı, insanlarda genelde 40 yaşından önce yetişkin çağın başlarında ya da gençlik yıllarında gelişim gösterir. Tip 1 diyabet hastalığı, tip 2 diyabet hastalığı kadar yaygın değildir. Görülen diyabet hastalığı çeşitlerinin neredeyse yüzde 10’u tip 1 diyabettir. Tip 1 diyabet hastaları, hayatlarının geri kalanında insulin enjeksiyonu vasıtasıyla vücutlarına insulin alacaklardır. Ayrıca, bu hastalar, yanlarında taşıyacakları kan testi vasıtasıyla kendi kanlarındaki glukoz seviyesinden emin olmak zorundadırlar. Bütün bunların yanında tip 1 diyabet hastalına özel olan bir diyet uygulamak zorundadırlar.
  • Tip 2 Diyabet Hastalığı: Vücut, kendi fonksiyonları için yeterli insulini üretemez ya da vücuttaki hücreler insuline karşı herhangi bir tepki vermez. Bu durumda insulin direnci oluşur. Dünyadaki diyabet vakalarının neredeyse yüzde 90’ı tip 2 diyabet hastalığıdır. Çoğu insan kendi tip 2 diyabet hastalığını kilo vererek, sağlıklı bir diyet programı uygulayarak, yararlı egzersizler yaparak ve kendi kanının glukoz seviyesini takip ederek kontrol altına almaya çalışır. Fakat, tip 2 diyabet genellikle ilerleyen bir hastalıktır. Bu hastalık günden güne daha kötü olur ve hasta, sonunda tablet şeklinde insulin almak zorunda kalır. Bu hastalığın obez ve anormal kilolu insanlarda ortaya çıkma riski, normal kilolarda olan insanlara nazaran çok daha yüksektir. Özellikle aşırı yağlı kişiler, merkezi obezite olanlar, karın veya göbek çevresi yağlı kişiler daha fazla risk altında olan gruptur. Çünkü aşırı yağ, vücudun normal fonksiyonlarını yerine getirmeye engel olup, metabolik sistemi çalışamaz hale getirebilir. Ayrıca yapılan araştırmalarda, tip 2 diyabetin gelişme riski, yaş geçtikçe artmaktadır.
  • Gestasyonel Diyabet Hastalığı: Bu şeker hastalığı türü hamile insanlarda görülür. Bazı kadınların, kanındaki glukoz seviyeleri çok yüksektir ve vücutları, glukozun hücre içine taşınabilmesi için yeterli insulini üretemez. Genelde glukoz seviyesinin ilerlemesiyle sonuçlanır. Teşhisi, hamilelik esnasında yapılır.

Şeker Hastalığının Belirtileri

  • Sıklıkla idrara çıkma
  • Aşırı derecede susuz hissetmek
  • Yemek yenmesine rağmen bile aşırı derecede açlık hissetmek
  • Çok yüksek derecede yorgunluk
  • Bulanık görüş
  • Kesik ve yaraların çok yavaş iyileşmesi
  • Aşırı yemek yenmesine rağmen kilo kaybedilmesi
  • Psikolojik modun sürekli değişmesi
  • Kaşınma ve cilt enfeksiyonları
  • Baş ağrıları
  • Bacak krampları

Gibi belirtiler, diyabet belirtileridir.


Şeker Hastalığının Sebepleri
Şeker hastalığının kesin olarak sebepleri şu ana kadar bilinmemektedir. Genellikle, yaşam tarzı, beslenme tarzı, aşırı kilo (obezite), çevresel faktörler, bir takım ilaç kullanımı, gluten ve genetik faktörler olarak tahmin edilmektedir.

Şeker Hastalığının Sınırı Kaçtır?
Yetişkin bir insanın şeker hastası olarak değerlendirilmesi için açken yapılan testin sonucu 126 miligramdan fazla, tokken yapılan testin de 200 miligramı geçmiş ise kişi şeker hastası olarak değerlendirilir.

Şeker Hastaları Ne Yemeli?
Şeker hastaları, kendi sağlıklarını korumak ve şeker hastalığının etkilerini azaltmak için belli başlı bir diyet uygulamak zorundadırlar. Bu diyet aynı zamanda hastaların kalp ve damar sağlıklarını düzgün bir şekilde korumaya yardımcı olur.

  • Her gün düzenli bir şekilde, öğün atlamadan yemek yemek
  • Az yağlı ve doymuş yağlardan arınmış yemekler tercih etmek
  • Hasta eğer insulin ya da diyabet tableti alıyorsa, arada atıştırmalık öğünler tercih edebilir.
  • Yüksek kalorili gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmak. Çabuk tüketilen fast foodlar, biskuviler, kekler, şekerli ve asitli içecekler, meyve suları, şekerler vb. Bu gıdalardan tüketmek uzun vadede kilo artışına sebep olur.
  • Zeytinyağı ve tereyağı tüketmek
  • Faydalı meyve ve sebzeler tüketmek, farklı renklerdeki bitkileri tüketmek
  • Yulaflı ve lifli gıdalar tüketmek
  • Süt, yoğurt, peynir ya da alternatiflerini tüketmek (yağı azaltılmış olanları tercih etmek önemlidir)
  • Balık, yumurta, badem, fındık ve mandıra ürünleri tüketmek
  • Bol su içmek.

Şeker Hastalığına İyi Gelen Bitkiler
Eğer şeker hastasıysanız, kendi kendinizin doktoru olmalı ve ne yiyip ne yemeyeceğinizi iyi bilmesiniz. Aksi halde beklenmedik zararlarla karşılaşabilirsiniz. Fakat bu tehlikeleri azaltmanın bazı etkili yolları vardır; egzersiz vasıtasıyla kilo vermek ve bazı bitkileri düzenli kullanarak şekeri kontrol altına almak gibi. Bu bitkiler halk arasında çok sık kullanılırlar. Bunlar ;

  1. Keten Tohumu : Omega-3 ve omega-6 cinsinden zengin olan keten tohumu sağlımıza doğrudan bu yağ asitleriyle katkıda bulunur.
  2. Badem : Protein ve sağlıklı yağ kaynağı olan badem, kan dolaşımını kuvvetlendirmeye katkıda bulunur.
  3. Tarçın : Tarçın tükettiğiniz takdirde tatlı isteğiniz geçer çünkü tarçın insülin etkisini taklit etme yeteneğine sahiptir.
  4. Limon ve Elma sirkesi : Bu sirkeler içerdikleri kaliteli doğal asitlerle, şeker hastalığının düzenlenmesini sağlar.

Şeker Hastalığı Tedavisi
Bütün şeker hastalığı türleri tedavi edilebilirdir. Tip 1 diyabet, hayat boyu sürer, bilinen tedavisi yoktur. Tip 2 diyabet de genelde hayat boyu devam eder. Fakat, bazı insanlar bu hastalıkların etkileriyle, herhangi bir ilaç tedavisi olmadan başa çıkabilirler. Bunu da düzenli egzersiz ve kapsamlı bir diyet ile, kilolarını kontrol altına alarak yaparlar.

PAYLAŞ
İlgili Konular

z11